您可以先申请内部调解，不成再仲裁或诉讼。依据《劳动法》，调岗降薪需双方协商，未经同意单方面调整违法。不及时处理可能导致权益受损，如工资减少、职业发展受阻。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫常见处理方式为调解、仲裁、诉讼。首选与单位调解，快速解决争议；调解无果则申请仲裁，由专业机构裁决；对仲裁不满可提起诉讼，维护自身权益。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫调岗降薪应协商。操作如下：1. 与公司沟通，表达不同意见，要求合理解释；2. 申请内部调解，寻求双方都能接受的方案；3. 若调解无果，准备证据，向劳动仲裁委申请仲裁；4. 仲裁不服，依法向法院提起诉讼，维护合法权益。
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