您在和外卖骑手发生事故后，除了经济损失外，若事故给您造成了严重的精神损害，您是有权要求精神损害赔偿的。根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的相关规定，自然人因人格权利遭受非法侵害，向人民法院起诉请求赔偿精神损害的，人民法院应当依法予以受理。因此，在符合法定条件的情况下，您可以提出此类赔偿请求。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫从法律角度，您应首先确保事故现场的安全，避免二次伤害；随后立即报警并通知外卖平台，以便警方和平台介入调查。同时，积极收集证据，包括现场照片、医疗报告、损失清单等。在必要时，可寻求专业律师的帮助，通过法律程序维护您的合法权益，包括向法院提起诉讼要求赔偿。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫若外卖骑手没有保险，您依然可以通过法律途径向其个人或其所属公司索赔。具体操作包括：收集事故现场证据，如照片、视频、目击者证言等；确定损失范围，包括直接经济损失和精神损害赔偿等；向事故发生地法院提起诉讼，要求侵权方承担赔偿责任。
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